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フリースタイルカヤックの紹介ブログです。動画・写真更新してます。06SQTワールドチャンピオン05K-1日本チャンピオン森田恒陽によるカヤック研究所。    フリースタイルカヤックの発展とレベル向上のために尽力します。

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カヌーと腰痛について。

サーファーのケンさんから、「カヤックって腰痛持ちでも大丈夫??」と言うような質問を頂きました。
カヤックに興味を持ってもらえて嬉しい限り!

腰痛の件ですが、、うーん。。。「大丈夫」とも「痛めるかも?」ともどっちも言えます。

カヤッカーの中にも腰を痛めている人はいます。カヌーによって痛める場合、多くは間違ったフォームで技の練習を続ける事で腰ばっかりに必要以上に負担がかかってしまうのが原因です。また、漕ぐスピードを追求する競技の場合も足でペダル(足置き場)を強く蹴り込む事になるので、それを続けて腰に来る人もいるようです。
のんびりとカヤックを漕ぐ人には腰痛は多くないそうです。

僕の友達で大会選手の柳本さんという人がいます。彼は腰骨を骨折してからカヌーをリハビリ代わりに始め、今では大会で決勝に残るほどの腕前です。また、重度のぎっくり腰経験者の僕も普段普通に漕いでいて(1日2~3時間)腰にくる事はないです。一時期酷かった時も、カヤックより車の運転の方が辛かったくらいですから^^; 
しかし去年のワールドチャンピオンシップ前ではオーバーワークに加えて普段やらない新しい技の練習を繰り返してしまい、大切な時期に動けなかった事もあります。きっと新しい技の練習過程で無理のある体の使い方をしてしまったんだと思います。今は漕ぐこともランニングする事も普通にできますけどね。

と、言うことで僕の中での結論としては、「腰痛持ちでも全然漕げる!」です。もちろん腰痛の程度にもよりますが。。  僕から見るとサーフィンのパドリングの方が腰に辛そうなので(@_@  多分漕いでも平気なんじゃないかな~と思います。自分の体と相談しながらオーバーワークは禁物で。
ケンさんにはサーファーと言うことで、昨日の記事に書いたサーフカヤックも是非試して欲しいです!サーフカヤックならプレイボートほど体を酷使しないのでちょうど良いと思いますよ。

参考
サーフカヤックの世界選手権の写真が載っています。
http://www.izu.co.jp/~seakayak/gallery/index.php

ショートボート「WaveSport Flyer」のページ
http://www.wavesport.com/kayaks/flyer/flyer.php
ムービーのページ(川のウェーブですが)
http://www.localpaddler.com/gallery.php?page=1&category=W-Freestyle%20Video
写真のページ
http://www.localpaddler.com/gallery.php?keywords=flyer

肝心の海でサーフカヤックをやっているムービーのページは見つけられませんでした、、、。

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変わったサンダル発見!

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でも川原で履いたら砂とか隙間に入りそう。。。


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03・04年度SQT日本チャンピオン
05年度オーストラリアワールドチャンピオンシップSQT部門銅メダル
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カートホイールのギネスワールドレコードホルダー
 

いつもは東京・多摩川で漕いでるよ。
メールはこちら。
koyo-m@hotmail.com

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